Archive for the ‘Jak żyć zdrowo?’ Category

Jak rozmawiać z lekarzem?

środa, Marzec 21st, 2012

Wizyta u lekarza to dla wielu pacjentów kwestia wysoce problematyczna, którą jednak trzeba w jakiś sposób rozwiązać. Warto wiedzieć jak przygotować się na wizytę, aby wydobyć z niej wszystko co najlepsze. Zadane na początku wydaje się uzyskanie przynajmniej podstawowej wiedzy na temat swojej choroby, a jeżeli nie możesz stwierdzić nawet w pewien sposób co ci jest to przynajmniej dokładnie opisz co ci dolega, wtedy o wiele łatwiej jest postawić diagnozę. Lekarze uwielbiają pacjentów, którzy mówią bardzo konkretnie i wymagają szybkich rozwiązań. To po prostu pewna postawa. Należy ją w sobie wyrobić. Przede wszystkim nie bój się wizyty u specjalisty. Wiele osób nie chodzi do lekarza z tego powodu, że się go boi lub może bardziej boi się diagnozy, która może postawić. W zasadzie jest to pewien stres, ale zrozum, że lekarz wie w jaki sposób leczyć wszystkie schorzenia. Wiadomo w Polsce służba zdrowia to niezbyt wesoły temat, ale ludzie leczący innych ludzi są naprawdę w porządku i warto ufać im, a nie biurokratycznemu systemowi. Takie podejście podczas leczenia jest o wiele lepsze i nad wyraz skutecznie. Przekonaj się o tym sam. Gwarantujemy w tym obszarze sukces.

Usługi adresowane do zamożniejszych

piątek, Marzec 16th, 2012

Ludzie bardzo cenią sobie możliwość pójścia o każdej porze dnia i nocy do specjalisty przyjmującego w ośrodku i zwierzenia się ze swoich problemów zdrowotnych – wszak od tego jest odciągana składka ubezpieczeniowa. Nie oznacza to jednak, że ludzie bardziej zamożni nie korzystają i tak z poradni prywatnych, które przeważnie przez swoje własne dochody może o wiele szybciej się rozwijać. Powszechny system zdrowotny pozwala każdemu na liczenie na pomoc medyczną i refundację leków, ale sprawia że szpitale zależne od budżetu państwa nie mogą komercyjnie walczyć o pieniądze i zamknięcie roku z bilansem na zero jest wielkim sukcesem. Z tego względu ludzie wolą zapłacić za każdą wizytę czasami niemałe pieniądze prywatnie przyjmującemu lekarzowi lub lekarzom, którzy coraz częściej zakładają wspólnie z partnerami nowoczesne przychodnie. W zamian mają pewność, że nie są traktowani bezosobowo a do swojego stałego lekarza mogą czasami dzwonić nawet po godzinach jeśli wymaga tego nagła sytuacja zdrowotna.

Pomocna rehabilitacja

czwartek, Grudzień 15th, 2011

Wypadki zdarzają się praktycznie każdemu i nie ma co ukrywać trzeba sobie później po nich radzić. Jak to zrobić najlepiej? Oczywiście wybrać się na rehabilitację, ale zapomnij raczej o bezpłatnej publicznej i wybierz się na cały płatny turnus rehabilitacyjny. Wiemy, to kosztuje dużo pieniędzy, ale pomyśl co jest ważniejsze, czy odzyskanie super formy i możliwość zarabiania pieniędzy, czy cały czas dołowanie się i klęska zdrowia. Odpowiedź wydaje się oczywista. Nie ma sensu się długo zastanawiać nad rozwiązaniem i jeżeli masz jakiś tego typu problem zasadne wydaje się wykorzystanie pierwszego omawianego sposobu. Rehabilitacja przydaje się nawet w momencie, kiedy praktycznie jesteś zdrowy, ale chciałbyś poprawić ogólną sprawność własnego organizmu. Wiele ćwiczeń z profesjonalistą pozwoli ci nawet po pewnym czasie wyjść ze złego nastroju, a nawet z depresji, jeżeli taką posiadasz. Podsumowując rehabilitacja jest pojęciem, które powinno na trwale wpisać się do Twojego medycznego słownika i nie ukrywajmy jest potrzebna w zasadzie dla każdego. Zrozumienie tego pomoże ci na pewno osiągnąć lepsze wyniki we wszystkich obszarach życia.

Medycyna zrobiła wielki krok do przodu

środa, Wrzesień 14th, 2011

W dwudziestym pierwszym wieku mamy możliwość znalezienia jak najlepszych specjalistów i umówienia wizyty bez wychodzenia z domu. Często szukając lekarza nie wiemy, który mógłby nam pomóc i do którego warto skierować nasze kroki. Zależy nam na dobrych i znających się na rzeczy specjalistach, ale ciężko oceniać kogoś tylko po imieniu i nazwisku. Dlatego możemy skorzystać z Internetu gdzie jest wiele informacji dotyczących medycyny. Znajdziemy tam nie tylko portale danych lekarzy oraz klinik, ale również opinie ich dotyczące. Po takiej analizie na pewno nasza wiedza zostanie zaspokojona. Warto jednak pamiętać, że nie zawsze wszystkie informację tam zamieszczane są rzetelne i prawdziwe. Przed wyciągnięciem wniosków można skonsultować to z innymi na forach internetowych. Wówczas mamy szanse na zbudowanie jakiegokolwiek obrazu. Czasami warto samemu przekonać się, jaka jest prawda i w ciemno umówić się na wizytę, będziemy mieli możliwość przeanalizowania wszystkiego.

Skuteczne sposoby na brak apetytu

piątek, Czerwiec 3rd, 2011

Wiele osób nie radzi sobie ze zbyt silnym apetytem. Prowadzi to do nadwagi i jest bardzo niezdrowe. Istnieją jednak ludzie, którzy zmagają się z problemem wręcz przeciwnym – nie mają ochoty na jedzenie. To również wpływa niekorzystnie na stan organizmu, gdyż wraz z jedzeniem dostarczamy niezbędnych nam do funkcjonowania składników odżywczych. Przyczyny braku apetytu bywają bardzo różne. Niekiedy powodują go problemy osobiste, stres bądź depresja. Czasem jednak jadłowstręt wywołany jest przez fizyczną dolegliwość. Istnieje wiele chorób, które sprawiają, że nie mamy apetytu. Takimi chorobami mogą być między innymi celiakia, wrzody żołądka bądź dwunastnicy, zapalenie wyrostka robaczkowego, drażliwy żołądek, niewydolność nerek, anemia, nerwica żołądka, czy też niedobór witamin. Warto więc udać się do lekarza, aby sprawdzić, czy nie cierpimy na jedną z nich. Przede wszystkim nie należy bagatelizować dodatkowych objawów, które towarzyszą brakowi apetytu, można wtedy bowiem sądzić, że z naszym organizmem dzieje się coś złego. Jeżeli jednak wykluczymy wszystkie choroby, powinniśmy postarać się pobudzić nasz apetyt. Przede wszystkim należy unikać stresu. Posiłki trzeba wówczas spożywać regularnie, w niewielkich odstępach czasowych. Ważne jest, aby potrawy, które jemy, były smaczne i różnorodne. Można również pozwolić sobie na używanie aromatycznych przypraw, które uatrakcyjnią każde danie.

Przeziębienie i grypa – co zrobić, by poczuć się lepiej?

wtorek, Kwiecień 5th, 2011

Kiedy dopadnie nas przeziębienie czy grypa, zażywamy różnego rodzaju środki farmakologiczne. Medycyna poświadcza, że równie istotne dla złagodzenia przebiegu choroby jest odpowiednie odżywianie. Dlatego też, aby poczuć się lepiej, powinniśmy w tym czasie zastosować specjalną dietę. Jeżeli gorączkujemy, wskazane są dla nas potrawy lekkostrawne. Nie powinniśmy wówczas jeść produktów bogatych w tłuszcz, roślin strączkowych, kapusty, kalafiorów czy kartofli. W czasie choroby należy jeść małe posiłki, ale w regularnym odstępie czasu. Istotne jest spożywanie dużej ilości witamin, które zawarte są głównie w owocach i warzywach. Powinny być one gotowane lub przecierane. Gdy jesteśmy chorzy, możemy jeść również zupy warzywne, gdyż są one łatwostrawne i zdrowe. Także zupy mleczne będą wówczas dla nas dobrym wyborem. Jeżeli mamy ochotę na mięso, powinniśmy wybrać drób lub rybę i przygotować je bez dodatku tłuszczu, gotując, dusząc lub piekąc. Ważne jest, aby potrawy były odpowiednio przyprawione, jednak należy unikać sporządzania bardzo pikantnych dań. Każdy posiłek powinien wyglądać przyjemnie i estetycznie, aby pobudzać niezbyt silny w czasie choroby apetyt. Należy jeść powoli, bez pośpiechu. Ważne jest także picie dużych ilości płynów, które chory traci podczas gorączkowania. Można je delikatnie osłodzić.




error: Content is protected !!